Pregunta
Estimado doctor Castillo: Mi niño de 10 años tiene asma. ¿Le aconsejaría usted que haga deportes? Josefina F.

Respuesta
Estimada Josefina: Por supuesto que sí. Aunque su hijo tenga asma es bastante recomendable que haga deportes y, si su asma está bajo control, puede ser capaz de realizar cualquier deporte. Hay unos más recomendados que otros por el esfuerzo físico que representan.

La natación se considera uno de los deportes más recomendables por el ambiente húmedo y cálido si se practica por supuesto en una piscina temperada. La posibilidad de practicarlo los 12 meses del año, la tonificación que da a los núcleos pectorales y la posición horizontal en la que se maneja el cuerpo, ayudan a movilizar las secreciones desde el fondo de los pulmones.

También se recomienda caminar, andar en bicicleta, béisbol, fútbol americano, lucha libre, golf, gimnasia y probar cosas de atletismo o surfing.

Los deportes de resistencia como el soccer, básquetbol, ciclismo de competición son los menos recomendados.

Muchos atletas que padecen asma han comprobado que con el entrenamiento, tratamiento y medicación adecuada pueden practicar cualquier deporte que elijan y hasta ser medallistas de oro. Espero haberle ayudado.